NOS FORMATIONS Communication et développement personnel

Activ Partners propose des parcours à distance visant à améliorer la confiance en soi, la gestion du stress et des émotions. Ces offres favorisent un travail sur soi, permettant d’optimiser la vie professionnelle et personnelle. Les cours fournissent des outils pratiques à utiliser au quotidien pour mieux équilibrer sa vie.

Formation en Développement Personnel avec Activ’partners : Renforcer les Compétences Humaines et Relationnelles

La formation en développement personnel d’ActivPartners est conçue pour aider les professionnels à mieux se connaître et à développer des compétences essentielles telles que la gestion du stress, la communication et l’intelligence émotionnelle. En renforçant leur capacité à interagir de manière positive et efficace, les participants améliorent leur bien-être personnel et leur impact au sein de l’organisation.

Pour ceux qui souhaitent approfondir leurs compétences en encadrement, la formation en management et leadership leur permet d’appliquer leurs qualités humaines dans des rôles de leadership, favorisant ainsi un climat de travail harmonieux et productif.

Les professionnels des ressources humaines peuvent bénéficier de la formation gestion des ressources humaines pour mieux comprendre et soutenir le développement personnel de leurs collaborateurs, un élément clé pour favoriser l’engagement et la rétention des talents.

La formation commerciale et marketing est un excellent complément pour les équipes commerciales qui souhaitent renforcer leurs compétences relationnelles. Une communication efficace et une compréhension des besoins clients sont essentielles pour atteindre les objectifs de vente.

Pour les équipes en contact direct avec les clients, la formation en relation client propose des techniques qui renforcent l’empathie et l’écoute active, des compétences clés pour offrir une expérience client positive et fidélisante.

Les professionnels qui encadrent des équipes peuvent aussi profiter de la formation de formateur/tuteur afin de mieux accompagner leurs collègues dans leur développement, en s’appuyant sur des approches pédagogiques adaptées.

Avec l’essor des technologies, la Formation IA permet aux participants de mieux comprendre l’impact des outils digitaux sur le développement personnel, notamment en matière de productivité et d’amélioration des compétences.

Enfin, la formation de coach/mentorat est idéale pour ceux qui souhaitent accompagner le développement personnel de leurs collègues. Cette formation permet de renforcer les capacités d’écoute et de soutien, favorisant une culture de mentorat au sein de l’entreprise.

Grâce à ce panel de formations complémentaires, ActivPartners aide les professionnels à développer des compétences humaines essentielles qui contribuent à leur épanouissement personnel et à la performance collective de l’organisation.

L’Analyse Transactionnelle (AT) est une théorie de la communication et du développement personnel élaborée par le psychiatre Eric Berne dans les années 1950. Elle repose sur l’idée que notre personnalité est structurée en trois états du moi : le Parent (valeurs, règles, jugements), l’Adulte (raisonnement, objectivité, prise de décision) et l’Enfant (émotions, créativité, réactions spontanées). Chaque interaction, ou « transaction », entre deux personnes peut être analysée selon ces états. L’AT permet ainsi de mieux comprendre les relations, d’identifier les schémas de communication inefficaces (malentendus, conflits, jeux psychologiques) et de favoriser des échanges plus équilibrés. Utilisée en management, en coaching ou en accompagnement individuel, elle est un outil puissant pour améliorer la qualité des relations professionnelles, renforcer l’écoute et adapter sa posture en fonction des interlocuteurs.

La Process Communication (ou Process Com) est un modèle de communication développé par le psychologue américain Taibi Kahler. Il repose sur l’idée que chacun d’entre nous est composé de 6 types de personnalité (Travaillomane, Persévérant, Empathique, Promoteur, Rebelle, Rêveur), présents en proportions variables. Chaque individu a un type de base dominant, qui influence sa manière de penser, ressentir, communiquer et réagir au stress. Le modèle permet de mieux se connaître, mais aussi d’identifier le type de personnalité de ses interlocuteurs pour adapter sa communication en fonction de leurs besoins psychologiques. En entreprise, la Process Com est particulièrement utile pour améliorer les relations interpersonnelles, prévenir les conflits, mieux manager ou vendre, et renforcer la coopération. C’est un outil puissant de communication individualisée, aussi efficace en management qu’en coaching, formation ou gestion d’équipe.

On distingue généralement quatre grands styles de comportements, issus des modèles comportementaux comme le DISC ou le Social Style Model. Le style Directif (ou Dominant) est orienté action, résultats et prise de décision rapide. Il valorise l’efficacité et assume le leadership, mais peut parfois manquer d’écoute. Le style Influent est centré sur la communication, l’enthousiasme et le relationnel ; il aime convaincre, motiver et travailler en équipe. Le style Stable recherche l’harmonie, la sécurité et la coopération ; il est à l’écoute, fiable, mais peu à l’aise dans le changement brutal. Enfin, le style Consciencieux est rigoureux, analytique, centré sur les faits et les procédures ; il vise la qualité et la précision, mais peut être perçu comme distant ou lent à décider. Identifier ces styles permet d’adapter sa communication, de mieux interagir en équipe et de renforcer son efficacité relationnelle.

Travailler sa prise de parole en public est essentiel pour renforcer son impact professionnel, gagner en crédibilité et faire passer ses messages avec clarté. Que ce soit pour animer une réunion, présenter un projet, convaincre un client ou intervenir en conférence, la manière de s’exprimer est aussi importante que le contenu. Une bonne maîtrise de l’oral permet de gérer le trac, de structurer ses idées, de captiver l’auditoire et d’adapter son discours selon le public. C’est aussi un levier puissant pour affirmer son leadership, développer sa confiance en soi et créer de la connexion. Dans un monde où l’attention est volatile, savoir prendre la parole avec assurance devient une compétence stratégique, au service de la visibilité, de l’influence et de la performance.

La rédaction professionnelle obéit à des règles précises visant à garantir clarté, efficacité et crédibilité. Le premier principe est la précision : le message doit être clair, sans ambiguïté, et aller à l’essentiel. Vient ensuite la structure : une idée par paragraphe, un fil conducteur logique, et des titres ou sous-titres pour guider la lecture. La pertinence est également cruciale : chaque phrase doit apporter de la valeur, sans jargon inutile ni digression. Le ton doit être adapté au destinataire, qu’il soit formel, directif, bienveillant ou persuasif. Enfin, la lisibilité passe par des phrases courtes, un vocabulaire simple, et une mise en forme aérée. Qu’il s’agisse d’un e-mail, d’un compte-rendu, d’un rapport ou d’une proposition, une rédaction professionnelle efficace renforce l’image de sérieux et de rigueur de son auteur.

La confiance en soi se construit à la croisée de deux dimensions fondamentales : la connaissance de soi et l’estime de soi. Se connaître, c’est prendre conscience de ses forces, de ses limites, de ses besoins, de ses valeurs et de son mode de fonctionnement. Cela passe par l’introspection, le feedback extérieur, l’expérimentation et parfois l’accompagnement. Cette lucidité permet d’agir avec plus de cohérence et de justesse. En parallèle, s’estimer consiste à se reconnaître une valeur inconditionnelle, indépendamment des réussites ou des échecs. Cela implique de cultiver l’auto-bienveillance, de reconnaître ses progrès, de ne pas se réduire à ses imperfections. En travaillant ces deux dimensions, on renforce une confiance en soi durable et réaliste, qui permet d’oser, de faire face aux difficultés et de progresser sans se juger. Se connaître et s’estimer, c’est poser les fondations solides d’une posture affirmée et sereine.

Booster son intelligence relationnelle, c’est apprendre à mieux interagir avec les autres, à créer des liens authentiques et à adapter sa communication à chaque contexte. Cela commence par le développement de l’écoute active : savoir se rendre pleinement disponible à l’autre, sans jugement ni précipitation. Il s’agit aussi de travailler sur sa conscience émotionnelle, pour reconnaître ses propres réactions et mieux comprendre celles des autres. La capacité à se mettre à la place de l’autre — autrement dit, l’empathie — est un levier essentiel pour désamorcer les tensions et construire la confiance. Améliorer son intelligence relationnelle, c’est aussi cultiver l’assertivité : s’exprimer avec clarté et respect, même en désaccord. Enfin, cela implique de s’adapter aux différents profils relationnels, en développant sa souplesse, sa bienveillance et sa posture de coopération. Une intelligence relationnelle forte devient un atout clé pour manager, influencer, fédérer et évoluer dans des environnements complexes.

Renforcer son autonomie, c’est gagner en liberté d’action, en confiance et en responsabilité, aussi bien dans sa vie personnelle que dans son environnement professionnel. Une personne autonome sait prendre des initiatives, gérer ses priorités, faire des choix éclairés et avancer sans dépendre systématiquement des autres. Cette capacité est précieuse dans un monde où l’agilité, la proactivité et la capacité à s’adapter sont devenues des atouts majeurs. Sur le plan professionnel, elle favorise l’efficacité, l’engagement et la reconnaissance. Sur le plan personnel, elle permet de mieux gérer les imprévus, de faire face aux défis avec lucidité et de se construire un parcours aligné avec ses valeurs. Renforcer son autonomie, c’est aussi apprendre à se connaître, à oser dire non, à demander de l’aide quand c’est nécessaire et à assumer ses décisions. C’est une démarche de croissance continue, source de fierté, de sérénité et d’évolution durable.

Le processus créatif ne relève pas de la simple inspiration soudaine : il suit un cheminement en plusieurs étapes, que l’on retrouve dans de nombreux domaines (écriture, design, innovation, résolution de problèmes). Il commence par la phase de préparation, où l’on explore, collecte des informations et s’imprègne du sujet. Vient ensuite la phase d’incubation, souvent invisible, durant laquelle le cerveau continue à travailler en arrière-plan, parfois de manière inconsciente. Puis survient l’illumination, ce moment où une idée émerge, souvent de façon inattendue. Elle est suivie de la phase de vérification, qui consiste à tester, ajuster, concrétiser l’idée pour voir si elle fonctionne. Enfin, la mise en œuvre donne forme au résultat final. Le processus créatif alterne donc intensité et relâchement, intuition et rigueur, et nécessite un environnement qui favorise l’exploration, l’essai-erreur et la liberté mentale.

La gestion du temps repose sur plusieurs lois fondamentales qui permettent de mieux organiser ses priorités et d’optimiser son efficacité. La loi de Pareto (ou règle des 80/20) montre que 20 % de nos actions produisent 80 % de nos résultats : identifier ces actions clés est essentiel. La loi de Parkinson affirme que « tout travail s’étale jusqu’à occuper entièrement le temps disponible » : fixer des délais courts permet donc d’éviter la dispersion. La loi d’Eisenhower, à travers sa matrice, aide à distinguer l’urgent de l’important et à planifier en conséquence. La loi de Carlson indique qu’une tâche interrompue prend plus de temps que si elle avait été faite d’un seul tenant, soulignant l’importance de limiter les distractions. Enfin, la loi de Laborit nous pousse à privilégier les tâches faciles ou agréables : en avoir conscience aide à mieux gérer la procrastination. Connues et appliquées, ces lois deviennent de véritables leviers d’efficacité durable.